Kolorowanka Mandale

Podróż do wnętrza: Kolorując mandalę, nawiązujemy kontakt ze swoją podświadomością. Wybierane kolory i sposób wypełniania wzorów mogą wiele powiedzieć o naszym stanie emocjonalnym i wewnętrznych potrzebach.

Jakie korzyści przynosi kolorowanie mandali?

Zmniejszenie stresu i lęku: Regularne kolorowanie mandali pomaga obniżyć poziom kortyzolu, hormonu stresu, prowadząc do uczucia relaksu i spokoju.

Poprawa koncentracji: Skupienie się na kolorowaniu jednego elementu mandali rozwija zdolność koncentracji i uwagi.

Wzrost poczucia własnej wartości: Tworzenie pięknych mandali podnosi samoocenę i daje poczucie spełnienia.

Zwiększenie świadomości siebie: Kolorując mandalę, możemy lepiej zrozumieć swoje emocje, potrzeby i pragnienia.

Jak zacząć przygodę z mandalami?

Nie potrzebujesz żadnych specjalnych umiejętności, aby zacząć kolorować mandale. Wystarczy wybrać wzór, który Cię inspiruje, ulubione kolory i dać się ponieść swojej intuicji. Możesz kolorować ołówkami, kredkami, mazakami lub farbami – wybór należy do Ciebie!

Cena 15 zł. Jeśli chcesz zakupić plik skontaktuj się ze mną w wiadomości prywatnej:

dorotadziubdziela@interia.eu